30OVER　○○インストラクターの毎日 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/ 30才を過ぎた○○インストラクターの日々を記します。 時に文章だったり、時に画像だったり、ムービーだったりします。 Mon, 26 Mar 2012 13:53:26 GMT ja © Ninja Tools Inc. 今日の握力 右　51.1

自分を救えるのは自分だけ。
自分を守れるのも自分だけ。]]> 今日の握力 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_314 Thu, 01 Oct 2009 17:37:01 GMT lm314v21.blog.shinobi.jp://entry/314 今日の握力 右　50.7
]]> 今日の握力 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_313 Mon, 28 Sep 2009 17:57:13 GMT lm314v21.blog.shinobi.jp://entry/313 今日の握力 右　50.1

]]> 今日の握力 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_312 Fri, 25 Sep 2009 17:14:51 GMT lm314v21.blog.shinobi.jp://entry/312 昨日の握力 右　53.4
]]> 今日の握力 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E6%98%A8%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_311 Tue, 22 Sep 2009 23:16:44 GMT lm314v21.blog.shinobi.jp://entry/311 今日の握力 ]]> 今日の握力 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_310 Mon, 21 Sep 2009 18:42:29 GMT lm314v21.blog.shinobi.jp://entry/310 昨日の握力 左　53.5
右　51.5
]]> 今日の握力 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E6%98%A8%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_309 Sat, 19 Sep 2009 22:40:50 GMT lm314v21.blog.shinobi.jp://entry/309 昨日の握力 右　50.9

]]> 今日の握力 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E6%98%A8%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_308 Tue, 15 Sep 2009 21:56:15 GMT lm314v21.blog.shinobi.jp://entry/308 今日の握力 左　54.0
右　50.7

]]> 今日の握力 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_307 Mon, 14 Sep 2009 17:26:15 GMT lm314v21.blog.shinobi.jp://entry/307 今日の握力

今日の握力
左　52.4
右　51.2

あいつのあの自信はどこから出てくるんだよ。
あいつ頭悪すぎ。

先輩の意見を聞くという姿勢はないみたい。
]]> 今日の握力 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_306 Thu, 10 Sep 2009 17:02:03 GMT lm314v21.blog.shinobi.jp://entry/306 見上げれば
左　52.6
右　52.2

…なんか左の握力がやや落ちてきているような…。
そしてなぜか右が少し上がってきているような…。
なんだこのバイオリズムは。

　今日も5キロ走った上に投げ込みを結構したのにまったくやせそうな気配はないです。


先日天使の微笑みをみました。
でもその微笑みは私の心を激しく切り裂きました。]]> 今日の握力 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E8%A6%8B%E4%B8%8A%E3%81%92%E3%82%8C%E3%81%B0_305 Mon, 07 Sep 2009 17:04:44 GMT lm314v21.blog.shinobi.jp://entry/305