30才を過ぎた○○インストラクターの日々を記します。 時に文章だったり、時に画像だったり、ムービーだったりします。 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. 左　51.0<br /> 右　51.1<br /> <br /> 自分を救えるのは自分だけ。<br /> 自分を守れるのも自分だけ。 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_314 左　48.9<br /> 右　50.7<br /> http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_313 左　54.4<br /> 右　50.1<br /> <br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/e5-5YyCC3Dw&hl=ja&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/e5-5YyCC3Dw&hl=ja&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_312 左　54.1<br /> 右　53.4<br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/e5-5YyCC3Dw&hl=ja&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/e5-5YyCC3Dw&hl=ja&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E6%98%A8%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_311 <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/957T9oyTkZc&hl=ja&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/957T9oyTkZc&hl=ja&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_310 昨日の握力<br /> 左　53.5<br /> 右　51.5<br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/e5-5YyCC3Dw&hl=ja&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/e5-5YyCC3Dw&hl=ja&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E6%98%A8%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_309 左　52.8<br /> 右　50.9<br /> <br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/e5-5YyCC3Dw&hl=ja&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/e5-5YyCC3Dw&hl=ja&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E6%98%A8%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_308 今日の握力<br /> 左　54.0<br /> 右　50.7<br /> <br /> <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/957T9oyTkZc&hl=ja&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/957T9oyTkZc&hl=ja&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object> http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_307 <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/0rML5Yu249M&hl=ja&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/0rML5Yu249M&hl=ja&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /> <br /> 今日の握力<br /> 左　52.4<br /> 右　51.2<br /> <br /> あいつのあの自信はどこから出てくるんだよ。<br /> あいつ頭悪すぎ。<br /> <br /> 先輩の意見を聞くという姿勢はないみたい。<br /> http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B_306 今日の握力 <br /> <br /> 左　52.6 <br /> 右　52.2 <br /> <br /> …なんか左の握力がやや落ちてきているような…。 <br /> そしてなぜか右が少し上がってきているような…。 <br /> なんだこのバイオリズムは。 <br /> <br /> 　今日も5キロ走った上に投げ込みを結構したのにまったくやせそうな気配はないです。 <br /> <br /> <br /> 先日天使の微笑みをみました。 <br /> でもその微笑みは私の心を激しく切り裂きました。 http://lm314v21.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%8F%A1%E5%8A%9B/%E8%A6%8B%E4%B8%8A%E3%81%92%E3%82%8C%E3%81%B0_305